손발톱 자주 부러질때

춥고 건조해지면서 손발톱이 약해지기도 한다.
네일이나 패디큐어를 자주 하는 경우에도
손발톱이 얇고 쉽게 부러지는 경우도 많다.

네일샵에 가서 계속 케어를 받는다고 하지만
그래도 예전 쌩 손톱만큼 못한 느낌을 받고는한다.

일단 첫번째로 확인해야 할건 무좀이 없는지다.
손발톱에 생기는 무좀은 피부무좀과 다르다.
무좀연고는 손발톱에 흡수가 안되므로 따로 약이 있다.

무좀이 없다면 대부분 손발톱의 문제는 영양문제다.
물론 몸 기능 대사에 문제가 있을 수도 있다.

만약 영양문제라면 손발톱을 구성하는 단백질을
채워주는게 우선이다.
다만 바르는 영양제 뿐만이 아니라
아미노산이나 비타민을 같이 먹는게 훨씬 효과가 빠르다.

케라틴이나 시스틴 같은 아미노산으로 재료를 넣어주고
비오틴같은 비타민이 손발톱을 성장하도록 만들기 때문이다.